Att gå till en professionell coach är för många något okänt och ovant.

Frågor som; vad kommer vi att prata, hur lång tid kommer ”det” att ta, hur vet jag vad jag kommer att få och så vidare.

För att inte tala om att det kan kännas knepigt att öppna sig en okänd person.

Så låt mig kort förklara lite vem jag är och vad jag gör. Jag tror nämligen att du behöver få en känsla för mig för att överhuvudtaget överväga kontakten.

Bakgrund:
Jag är en helt vanlig man som är född 1972 och som lever ett enkelt liv.

Under de drygt 50 år jag levt så har jag hunnit med att växla karriär flera gångar. Min bana började som ingenjör och tog sedan fart inom IT-industrin där jag sedan tillsammans med en kollega grundade ett konsultbolag inom IT. I detta bolag skaffade jag mig många erfarenheter av företagsledning, personalledning, försäljning och projektledning.

2014 så valde jag att börja byta inriktning helt.

Det kom sig av att jag under de sista åren inom IT började lägga märke till att jag blev mindre och mindre intresserad av tekniken. Mitt jobb hade fram till dess handlat mycket om att implementera system efter system och hjälpa människor att anpassa sig till den nya verkligheten som systemförändringen innebar.

Nu fann jag att jag blev alltmer intresserad av de psykologiska aspekterna som människorna fick gå igenom när förändringar skedde på deras arbetsplatser.

Detta ledde till att jag började bygga erfarenhet och kunskap som kunde hjälpa mig att förstå detta bättre. Det blev min nya drivkraft. Jag fann mig snart utöka min kompetens inom områden med utbildningar inom Mental träning, NLP Practitioner och sedan Certifierad Transformativ Coach genom Michael Neill’s Academy.

Förutom att coacha människor på heltid så har jag också hunnit utbilda mig inom iheart – ett skolprogram som lär ut välmående för unga, skriva två böcker; Bortom tanke (2017, Go mental Förlag) och Den lilla annorlunda boken om stress (ej utgiven).

Jag har också skapat:

• Att sakta ner-podden (spotify)
• Hej, hur mår du? – En podd om stress och välmående (youtube)
• Driver RelationsNätverket som är en lättsam men seriös plats för riktiga samtal, personlig utveckling och relationsskapande.

Utöver min professionella karriär så har jag tre döttrar. Jag bor i Nacka och njuter av stillhet och att röra mig i skog och natur. Jag har också en tävlingsbakgrund inom uthållighetsidrott så jag springer gärna eller cyklar helst en gång om dagen, mest för hälsans skull. På fritiden så umgås jag gärna med nära och kära och åker gärna dans på någon av dansbanorna i och runt Stockholm.

Så vad är det jag gör då?
Inom traditionell coaching så är man ofta nischad inom ett eller flera områden som t ex:

• Stress och återhämtning
• Karriär och prestation
• Relationer
• Självkänsla/Självledarskap
• Ledarskap

Det jag gör är lite annorlunda.

Detta kommer att innebära att oavsett VAD du vill ha hjälp med så kommer du samtliga områden i ditt liv genomgå en förändring positivt.

Det är en naturlig konsekvens eftersom det jag gör handlar mer om grunden du står på, än vad du åstadkommer från den grunden.

Det jag utgår ifrån är förankrad i grundläggande och avgörande kunskap och erfarenhet om hur vi människor fungerar rent psykologiskt. Vi är inte så olika som vi ofta tror, utan det finns mönster förklarar och som ger oss klarhet och skingrar osäkerheter.

Det blir det lite som att lägga ett pussel.

Min roll är att bidra med olika bitar erfarenhet och kunskap, din roll blir att överväga det jag erbjuder och se hur bitarna kan skapa den förändring du söker.

Detta innebär i praktiken att sakerna vi kommer att prata om i våra samtal behöver du testa i ditt liv. Och mellan våra samtal så kommer du att få videoklipp att se, boktips och övningar.

Det är viktigt att du är med på att detta är ett samarbete. Du har din uppgift, jag har min.

Hur kan ett upplägg se ut?
För de flesta av mina kunder fungerar veckovisa samtal. 1-2 timmar per vecka verkar fungera för många och kontinuiteten säkerställer att arbetet ger gott resultat.

Alla mina uppdrag påbörjas med 8 obligatoriska samtal.

Du förbinder dig inte till något mer än det.

Vad sker under ett samtal?
Mitt sätt att arbeta är att jag försöker i största möjliga mån gå rakt på sak. Och jag eftersträvar en lättsam atmosfär. Min erfarenhet säger att ju mer avslappnat samtal, desto mer mark kommer vi att täcka.

Under våra samtal så kommer du att få lära dig nya saker om dig själv (hur vi människor fungerar psykologiskt, d v s hur och varför du tänker och känner som du gör). Jag kommer att hjälpa dig att se och avslöja mönster i ditt sätt att tänka, känna, se och uppleva som är djupt inbäddade i ditt sinne.

Du kommer att få dessa mönster att arbeta för dig, istället för emot dig.

Det är i min erfarenhet den i särklass bästa investering en människa kan göra. Därför att en förståelse för dessa mönster skingrar inte bara de frågetecken och utmaningar man har utan den erbjuder också den solida grund att stå på som håller över tid.

Fram till idag, 12 år senare, är denna grund den mest praktiskt användbara teori som jag någonsin stött på.

Verktyg, modeller och metodik
Mitt arbete vilar på min erfarenhet och modellerna jag utgår ifrån baserar sig på Nonviolent Communication och Principerna bakom State-of-Mind (kallas även Three Principles-teorin).

 

Vad du kan använda mig till

Min erfarenhet sträcker sig tillbaka till 2013 då jag hade min första betalande klient.
Sedan dess har jag haft förmånen att arbeta med många olika människor i olika åldrar.

Kärnan i allt jag gör är handlar om att frigöra mänsklig kapacitet och förmåga.

Min coachning kan omfatta olika aspekter av ditt arbetsliv – oavsett om du är chef eller medarbetare i en organisation. Kanske står du inför en specifik utmaning eller situation där du behöver vägledning?

Det kan även handla om mer personliga områden: din egen utveckling, dina relationer, eller helt enkelt vägar till ett enklare och mer harmoniskt liv. Under vårt första möte undersöker vi tillsammans hur jag bäst kan stötta dig på din resa.

Arbetar du med mig så kommer du också att få en exklusiv tillgång till mina resurser som består av böcker, videos som jag samlat på mig genom drygt 10 års erfarenhet inom området.

 

Vad du kan vänta dig för resultat?

Vanliga resultat jag får är att människor känner sig mer lättade, kvaliteten i deras tänkande ökar och de tar saker med mer ro.
De hittar ofta svaren till sina problem och utmaningar.
De hittar också ofta riktning och handlingsförmåga.

Resultaten uppstår genom att de skalar av sig begränsningar och invanda tanke och beteendemönster som inte hjälper dem.

Rent yrkesmässigt går deras förmåga upp samtidigt som deras stressnivåer sjunker. Det gäller på alla områden, inte bara det professionella. Vilket gör att de börjar må gott och prestera riktigt väl, utan att förbruka sig själva på kuppen.

 

Hur börjar vi?

Jag vill bjuda dig på ett första samtal, kostnadsfritt. På detta sätt får du chansen att lära känna mig, samtidigt som vi tillsammans utforskar den förändring du önskar åstadkomma. Vår första träff är digital och du binder dig inte till någonting.

Du finner mina kontaktuppgifter längst ned på sidan eller via knappen nedan.

Med vänlig hälsning,
Patrik