Välmående
De flesta människor letar efter svar utan att förstå att
svaren de letar finns i deras välmående.
Varför är välmående viktigt?
Man brukar säga att hälsan är det viktigaste man har.
Jag håller med!
Därför har jag välmående (mental och emotionell hälsa) som grundläggande princip.
För utan välmående är det få saker man på riktigt kan uppskatta i livet.
Men vad är välmående då?
Många tänker att välmående handlar om hur man mår men utifrån den filosofi jag utgår ifrån har välmående en annan betydelse.
I min definition så utgår välmående från en stark inre trygghet – att veta vem man är, att röra sig stadigt i livet och vara grundad i vad som är viktig för en själv – inte den identitet som som man byggt upp genom andra människors tankar och förväntningar.
Välmående är heller inte bara tillgång till harmoni och lugn och ro utan också att ha tillgång till sina resurser och till sund förnuft. Detta är min definition av välmående – och om du väljer att arbeta med mig så är det bra att du vet min grund och filosofi.
Min erfarenhet sträcker sig tillbaka till 2013 då jag hade min första betalande klient.
Sedan dess har jag haft förmånen att arbeta med många olika människor i olika åldrar.
Vårt arbete har rört besvärande tankar och känslor av press, stress och otillräcklighet inom karriär, arbete, relationer och privatliv till mer existentiella frågor om syfte, mening och hur man hittar tillbaka till sig själv.
Detta har gett mig många erfarenheter och ett rejält bibliotek av resurser som jag tror kan vara dig till hjälp.
Vad du kan använda mig till
Min coachning kan omfatta olika aspekter av ditt arbetsliv – oavsett om du är chef eller medarbetare i en organisation. Kanske står du inför en specifik utmaning eller situation där du behöver vägledning?
Det kan även handla om mer personliga områden: din egen utveckling, dina relationer, eller helt enkelt vägar till ett enklare och mer harmoniskt liv. Under vårt första möte undersöker vi tillsammans hur jag bäst kan stötta dig på din resa.
Vad du kan förvänta dig av vårt arbete
Jag kan hjälpa dig att:
- skingra frågetecken och skapa klarhet i ditt liv, professionellt och privat.
- påverka den mentala och emotionella delen av ditt liv positivt.
- ge dig tillgång till mer välmående på daglig basis.
Jag kan hjälpa dig att sortera, se till att det blir mindre rörigt.
Trygghet | Klarhet | Resilliens
Fördelar:
- Empatisk kommunikation
- Bättre beslutsfattande
- Minskade stressnivåer och friktion
- Förebyggande av konflikter och störningar
- Mer motivation och trivsel
Målgrupp:
Chefer, ledare, medarbetare eller privatperson.
Hur börjar vi?
Jag vill bjuda dig på ett första samtal, kostnadsfritt.
På detta sätt får du chansen att lära känna mig, samtidigt som vi tillsammans utforskar den förändring du önskar åstadkomma. Vår första träff är digital och du binder dig inte till någonting.